LA INTERDEPENDENCIA DE LAS DISTINTAS TECNICAS
Cuando se imparten las técnicas a un iniciado, quisiera que fuerais conscientes de una cosa: ninguna técnica está separada de la otra, sino que todas forman un conjunto interdependiente, y ese conjunto el que produce el efecto deseado.
Algunas personas reciben media docena de técnicas distintas, por lo que podría parecer que uno tiene que pasarse todo el día haciendo prácticas de meditación, pero no es así, uno solo tiene meditar media hora por la mañana y media por la tarde.
Vamos a exponer como estas técnicas se interrelacionan.
Para la gran mayoría de las personas, excepto para aquellas que tienen desequilibrios psíquicos graves, la primera técnica y el punto central alrededor del cual giran todas las técnicas, es la técnica del mantra.
El mantra personal que enseña la Sociedad Española de Meditación se deriva de la totalidad de la persona, de su aspecto vibratorio más sutil, y representa la cualidad de la vibración personal alrededor de la cual se construye su personalidad.
Hay tres aspectos del mantra, uno es el que contiene el sonido primario de la creación, cuando tu, como una chispa que salta del fuego, comenzaste tu ciclo evolutivo, ese primer movimiento tiene un sonido asociado y ese sonido forma parte de tu mantra personal.
El segundo aspecto del mantra es el sonido asociado a tu estado presente de evolución, a la situación en la que te encuentras en estos momentos, representa algo así como la suma total de las energías que utilizas diariamente en tu estado actual de evolución, esa suma total de energía o vibración es un sonido que también forma parte del mantra personal.
EL tercer aspecto del mantra es lo que aun te queda por recorrer, es decir la totalidad de las impresiones que hay que clarificar en la mente de cada uno para que el Ser Real pueda experimentarse. Esa suma total de impresiones y condicionamientos que nos impiden experimentar la totalidad de nuestro ser, tiene también un sonido asociado y su vibración forma otra parte del mantra personal.
La práctica del mantra trae muchos beneficios, incluso beneficios superficiales aparte de los verdaderamente importantes o espirituales, como son la disminución del ritmo respiratorio, el metabolismo y la presión arterial, algo comprobado científicamente en diversos hospitales.
EL mantra contiene la vibración de tu comienzo, de tu estado actual y del camino que te queda por recorrer. Activa tu energía primaria, te hace consciente de tu estado actual y te enfrenta a los problemas que aún te quedan pro resolver, produciendo además un profundo descanso en la persona.
EL mantra personal es como las huellas dactilares de la persona, es exclusivo y distinto para cada persona.
Despues de esta práctica existe otra .... 
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